Kursangebot von Waldo’s Laufteam (2014)

mehr Info über das Angebot bekommen Sie auf der Seite: http://www.waldoslaufteam.de

 

Einsteigerkurs:

(Anmeldung per Telefon oder Email, danach Erstbesprechung)

• Start am 19.04.2014
• 1 x wöchentlich gemeinsames Lauftraining
• Training nach Waldos´s Laufteam Trainingsplan
• Ziel: nach 3 Monaten 60 Minuten am Stück durchlaufen
• Gewichtsverlust, optimaler Stoffwechsel, Leistungssteigerung
• Dauer 12 Wochen
• Mindestteilnehmerzahl 5
• jeden Mittwoch um 09:00 Uhr und um 18:00 Uhr
• Treffpunkt wird noch bekanntgegeben (Raum Schwäbisch Gmünd)
• 12 x gemeinsames Lauftraining
• 12 Wochen Trainingsplan
• Strech- und Dehnübungen nach dem Gruppentraining
• Läuferdiplom und ein Funktionshirt nach Abschluß
• Persönliche Beratung
• Preis: 99,00 Euro

 

 

Halbmarathonkurs Stuttgart

• Start am 21.04.2014
• Ziel Halbmarathon Stuttgart am 29.06.2014
• Dauer 10 Wochen
• 1 wöchentliches gemeinsames Lauftraining
• 10 wöchiger Halbmarathontrainingsplan
• Mindestteilnehmerzahl 5
• Voraussetzungen: 60 min Laufen am Stück, Pulsuhr, vorweisbare 10 km Zeit
• Preis: 120,00 Euro (Startgeld im Preis nicht enthalten)